En esta clase de Pilates, conectamos con nuestro cuerpo y mente a través de movimientos controlados. Aprenderás a fortalecer tu core, refinar tu flexibilidad y experimentar la armonía en cada movimiento. Prepárate para un viaje inward que te permitirá descubrir tu equilibrio interior. Resutados: reducir el estrés, incrementar la postura, au

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